PERSIL ET SES VERTUS

SOMMAIRE

Définition

Propriété thérapeutique des feuilles de persil

Quelques recettes et autres propriétés médicinales de persil

Utilisation de la racine de persil

La composition chimique de persil utile pour la thérapie

Propriétés médicinales de la racine de persil

Autres recettes utiles à base de persil

DEFINITION

Le persil, encore appelé (Petroselinum crispum), plat ou frisé, est une plante aromatique d’origine méditerranéenne très répandue en Europe.

Utilisée depuis des millénaires en cuisine, cette plante riche en vitamines, en minéraux et en oligoéléments est aussi reconnue depuis longtemps pour ses vertus et ses bienfaits sur la santé.

PROPEIETES THERAPEUTIQUE DES FEUILLES DE PERSIL

Les feuilles fraîches du persil sont riches en vitamines et en minéraux. Leur pouvoir antioxydant en font un excellent assaisonnement santé, luttant contre l’apparition des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies liées au vieillissement des cellules.

Le persil est reconnu pour ses vertus diurétiques. Il est alors particulièrement efficace en décoction (50 g de feuilles de persil par litre d’eau) à boire au fil de la journée.

Le persil offre une action bénéfique sur le foie, la rate, les intestins et l’ensemble du système digestif.

Il soulage les troubles intestinaux (ballonnements, constipation, indigestions), calme les coliques néphrétiques et lutte contre les infections urinaires.

Prévention des maladies chroniques et saisonnières des voies respiratoires : toux, asthme, bronchites.

Le persil a des effets antianémiques et anticoagulants. Il est efficace en cas de règles irrégulières, douloureuses. Riche en vitamine K, il est toutefois déconseillé aux personnes qui prennent des anticoagulants.

Attention, des quantités de persil trop importantes pourraient engendrer des troubles cardiaques, avoir des effets abortifs et irriter les reins.
De manière générale, on le déconseille aux femmes enceintes et aux personnes qui ont des problèmes de reins.

En usage externe, les feuilles de persil calment les piqûres d’insectes, les irritations de la peau, les contusions et les ecchymoses.

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QUELQUES RECETTES ET AUTRES PROPRIETES MEDICINALES DE PERSIL

Le principal atout du persil est sa richesse en vitamine C.

Il est également une bonne source de provitamine A, de vitamine K, de vitamine B9 et de minéraux comme le calcium, le magnésium, le potassium et le fer. Enfin, le persil renferme une grande quantité d'apigénine, de lutéine et de bêtacarotène qui sont de puissants antioxydants.

En pratique : pour bénéficier d'un apport significatif de vitamines et de minéraux, il faut consommer une portion généreuse de persil. Comptez 2 à 3 cuillères à soupe de persil haché à parsemer dans une omelette, un taboulé, une salade, une vinaigrette…

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Le persil pour détoxifier l'organisme

Le persil a des vertus diurétiques et dépuratives. Il nettoie naturellement les reins et favorise l'élimination des toxines.

En pratique : déposez un bouquet de persil dans un litre d'eau. Faites bouillir, filtrez puis laissez refroidir. Buvez quotidiennement un verre de cette décoction pendant 1 à 2 semaines maximum.

Le persil pour contrer la mauvaise haleine

En capturant certains composés sulfurés dans la bouche et dans l'intestin, le persil permet de masquer les mauvaises odeurs, particulièrement en cas d'ingestion d'ail. Prière découvrir la recette de halitose appelée mauvaise haleine en cliquant sur REMEDE HALITOSE.

En pratique : infusez quelques feuilles de persil que vous utiliserez en gargarisme pour vous rincer la bouche ou mâchez simplement un brin de persil.

Le persil pour faciliter la digestion

Le persil possède des propriétés digestives et antispasmodiques. Il est donc intéressant pour soulager ballonnements, coliques, gaz intestinaux.

En pratique : plongez quelques feuilles de persil dans une tasse d'eau bouillante et dégustez cette infusion après le repas.

Le persil pour réguler le flux menstruel

Le persil renferme de l'apiol, une substance aux propriétés emménagogues. Autrement dit, il aide à régulariser ou rétablir les règles interrompues (aménorrhée) mais aussi à soulager les douleurs menstruelles (dysménorrhée).

En pratique : à consommer sous forme d'infusion.

Le persil pour bloquer la lactation

Le persil a des propriétés anti-galactogènes. Il est donc préconisé pour empêcher la montée de lait, soulager les engorgements laiteux ou encore pour aider en douceur le sevrage.

En pratique : consommez-le en tisane ou, en cas d'engorgement, plongez quelques feuilles de persil dans un peu d'eau chaude et déposez en cataplasme sur les seins.

Le persil comme antiseptique et anti-inflammatoire

Utilisez-le sous forme de cataplasme pour apaiser une piqûre d'insecte ou décongestionner une ecchymose, ou sous forme de tisane pour calmer la toux.

Le persil, un aliment anti-cancer

L'apigénine que contient le persil fait l'objet de nombreuses études. Ce flavonoïde aurait des propriétés anticancéreuses et contribuerait à réguler le glucose sanguin. D'autres recherches sont néanmoins nécessaires pour venir confirmer ces premiers résultats prometteurs.

UTILISATION DE LA RACINE DE PERSIL

La racine de persil a longtemps été utilisée par les chamanes lors de rituels magiques, et les guérisseurs lui ont conseillé de l'utiliser pour améliorer les pertes menstruelles. De plus, la racine devait être collectée exclusivement sur la nouvelle lune, en tenant compte de la position du nouveau mois (doit être sur la ligne d'horizon).

Préparation des matières premières médicales

En plus du persil habituel, dans lequel chaque parcelle domestique aura certainement sa place, beaucoup cultivent le persil racine (plus souvent dans une culture de deux ans). La différence caractéristique entre la racine de persil et les variétés ordinaires est la racine charnue et juteuse, utilisée pour des besoins médicinaux. Dans des conditions de croissance appropriées, le poids de la racine au cours de la deuxième année de vie peut atteindre 100 grammes ou plus. La récolte des racines peut commencer à l'automne (la première année de culture) ou pendant toute la période chaude (la deuxième année de la plante). Vous pouvez utiliser des plantes racines fraîchement arrachées et vous pouvez aussi les sécher pour une utilisation future. Le légume racine lavé avant séchage est coupé en morceaux dans le sens de la longueur et séché à l'air libre (sous un auvent, suspendu à une ligne de pêche), ou dans un séchoir thermique (température ne dépassant pas 40 ° C, afin d'éviter la perte d'huiles essentielles).

La racine de persil séchée ou fraîche présente deux avantages : comme assaisonnement et comme matière première médicinale.

LA COMPOSITION CHIMIQUE DE PERSIL UTILE POUR LA THERAPIE

Les racines de persil, ainsi que ses feuilles, contiennent de l'huile essentielle volatile (environ 0,08 - 0,1%), des vitamines B (B1, B2), de la nicotinamide (vitamine P), de la vitamine C et des caroténoïdes (provitamines A), glucides et acides organiques.

PROPRIETES MEDICINALES DE LA RACINE DE PERSIL

La racine de persil est avant tout un précieux supplément de vitamines. Il suffit de manger 50 à 60 g de persil pour satisfaire les besoins quotidiens de l’organisme en acide ascorbique et en vitamine A.

La racine de persil possède des propriétés diurétiques prononcées, qui peuvent être recommandées aux patients souffrant d’œdème d’origine rénale ou cardiaque.

Les composants de l'huile essentielle de racine de persil ont une activité antimicrobienne, stimulent l'écoulement de la bile et des processus digestifs.

L'utilisation de persil dans les aliments (racines, feuilles) est recommandée chez les patients souffrant d'insuffisance coronarienne. Un tel complément alimentaire a également un effet dans le cas de malformations cardiaques décompensées.

AUTRES RECETTES UTILE A BASE DE PERSIL

Œdème d'origine cardiaque

Dans ce cas, une décoction de racine est attribuée pour augmenter la diurèse. De plus, le potassium dans la racine a un effet bénéfique sur le muscle cardiaque. Préparez le médicament à raison de 1 cuillère à soupe. Matière brute broyée dans 250 ml d’eau (ébullition 10 à 12 minutes). Le jour, il est recommandé de prendre un verre de décoction jusqu'à 3 fois.

Cystite

Les guérisseurs folkloriques recommandent l'infusion de racine de persil (2 cuillères à soupe par 250 ml d'eau bouillante, laisser reposer 4 à 6 heures). Pour renforcer l'effet thérapeutique, une combinaison de feuilles de persil frisées en mélange avec la racine est recommandée. Prendre jusqu'à 5 fois par jour jusqu’à guérison complète.

Prostatite

On sait que les feuilles de persil sont recommandées chez les hommes atteints de dysfonction érectile et que la racine est souvent prescrite pour la prostatite. Lorsque la prostate est utilisée racine fraîche, ce qui doit être broyé sur une râpe et versez de l'eau bouillante (2 cuillères à soupe par 200 ml d'eau). Laisser infuser pendant 10 à 12 heures (dans un thermos). Prendre avant les repas 1 cuillérée à soupe.

Le jus de persil est un remède très puissant pour stimuler le cortex surrénalien. En outre, le jus aide à améliorer la digestion, cependant, il suffit simplement d'entrer le persil dans le régime alimentaire. Préparez le jus de préférence de la plante entière (racine et herbe). La plante débarrassée du sol est broyée dans un hachoir à viande et du jus pressé. La séparation du liquide est facile, même sans trempage dans l'eau. Prendre le jus est recommandé dans un mélange avec du miel 1 cuillérée à soupe trois fois par jour.

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Trois axes pour libérer votre énergie sexuelle

-          La longueur

-          L’épaisseur

-          La performance sexuelle

L’homme prend vite conscience de  son état sexuel : poils, taille, tour, sperme, érection, etc  dès la puberté et commence par se poser de vraies questions par comparaison instinctivement de la taille de son pénis avec celui de ses paires. Les hommes pensent que toutes les femmes ont à vue d’œil le même sexe et que la différence principale se situe au niveau des seins, de la poitrine et des fesses. Mais attention, c’est plus complexe que ça vue de l’intérieur car tous les vagins n’ont pas la même pression, la même ténacité et le même tonus.  C’est facile de s’en convaincre.

 L’homme trouvera son pénis trop petit, petit, moyen, normal, gros et parfois trop et cela peut créer dans sa tête  un complexe, un manque de confiance ou autre  qui peuvent avoir des répercussions sur ses performance sexuelle et ses relations dans le futur. Il peut en ressortir un complexe vis-à-vis des femmes, un problème d’éjaculation précoce et beaucoup d’autres problèmes de dysfonctionnement érectile qu’il aura à gérer seul et tout seul car les parents sont rarement associés dans ce domaine par tabou.

Il en prendra rapidement conscience  après ses premiers rapports sexuels, s’il franchi le pas ou quand il sera en couple. A partir de ce moment il se posera de vraies questions au sujet de son incapacité à satisfaire correctement sa femme. Un sexe trop petit conduira difficilement une femme à l’orgasme quel que soient les manœuvres et votre bonne volonté. C’est très frustrant et de frustration en frustration  le  manque de confiance s’installera et  de peur de ne pas  satisfaire les femmes, il perdra lentement et surement sa libido ou c’est sa femme qui perdra la sienne. Son mari ne lui sera utile que pour la procréation. Hors le sexe est doux mais malheureusement elle ne connaitra jamais cette douceur avec le pénis de son mari. Qu’elle se dit qu’elle n’est pas seule et beaucoup de femmes vivent cette situation source de beaucoup de tension, voire de cause d’adultère et de divorce.

 En effet, en couple, le fait que la femme ne jouisse pas la rend très nerveuse et frigide. Une vie de couple sans rapport sexuel s’installera par dégout et ils se rapprocheront uniquement pour enfanter sans plaisir de sexe. Le rapport sexuel, loin d’être une fête devient une corvée et que Dieu nous en garde.  Malheureusement, ces cas font légions de nos jours et que les hommes qui ont un petit pénis ne paniquent pas, il y a une solution pour changer   leur votre vie sexuelle et en retour toute votre vie. Vous n’êtes pas seul. Soyez rassurez. Nous allons vous aider.

 Beaucoup  d’homme sont dans cette situation de petit pénis et il y a toujours une solution. Des solutions naturelles existent pour chaque problème du sexe et pour faire grossir le pénis, il y en a beaucoup qui donnent de merveilleux mais les traitements sont souvent long et très long. De rares méthodes qui combinent exercices et prises de tisanes stimulantes donnent d’excellents résultats en peu de temps. Il faut donc chercher la bonne solution à votre situation.

 Il faut chercher et trouver la bonne. Vous avez fait le bon choix d’être sur ce site et vous ne serez pas déçu car vous n’êtes pas seul, vous n’êtes pas le premier et vous ne serez pas notre dernier patient. Beaucoup ont changé leur vie sexuelle grâce à Dieu par nos méthodes  qui associent plusieurs techniques naturelles d’agrandissement et d’allongement du pénis. Vous ne devez pas rater cette occasion unique que vous avez pour changer définitivement votre sexuelle en peu de temps.

Les tisanes travaillent de l’intérieur sur les petits vaisseaux sanguins du pénis, apporte au pénis tout ce dont il a besoin pour son développement harmonieux et les techniques mécaniques constituées d’exercices et de massages spéciaux agissent de l’extérieur sur les différentes parties de votre organe sexuel sous forme d’une musculature spéciale pour vous donner des résultats très satisfaisants en peu de temps.

Tout d'abord, vous devez vous rassurer que votre problème peut se régler facilement  si vous vous en donnez les moyens psychologique et psychiques. Ces moyens ne sont pas financiers, non, ils sont dans votre tête. Il vous faudra faire preuve d'une volonté de fer pour arriver à votre objectif. Mais votre vie en sera considérablement améliorée. Avant tout, mesurer votre pénis car il peut-être de taille normale pendant que  vous le croyez petit.

 Ce qui compte, c’est la taille du pénis en érection car un pénis de toute taille peut prendre 5 fois plus sa taille et devenir grande en érection. Hormis le côté esthétique visuel  de groupe votre pénis fera toujours correctement son boulot et inutile de se stresser si en érection, la taille passe à la normale. Prenez donc  votre mesure pour vous situer dans le tableau ci-dessous à titre indicatif. 

                                             Tableau à titre indicatif

 Situez-vous dans ce tableau et faites votre choix de vie si la taille de votre pénis est au dessous de 10 cm en érection. Soyez bien motivé sans  perdre de vue votre objectif. Imaginez votre vie, si d'un point de vue sexuel, tout était parfait. Si vous arriviez à faire jouir une femme sans problème. Si vous n'aviez plus peur d'exhiber votre pénis. Si, rien qu'en le voyant, votre compagne était excitée. Ne serait-ce pas merveilleux ?

Et même dans votre vie avec vos amis, ou vos collègues de travail, vous aurez une plus grande confiance en vous, vous vous sentirez plus masculin, plus viril, vous deviendrez un homme, un vrai homme avec un grand H .

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LE TAMARIN ET SES VERTUS

SOMMAIRE

DESCRIPTION DE TAMARINIER

LA CONSOMMATION DE TAMARIN 

LES BIENFAITS DE TAMARIN

LES VERTUS THERAPEUTIQUES DE TAMARIN

LES CONTRES INDICATIONS DE TAMARIN

DESCRIPTION DE TAMARINIER

Le tamarinier noir, encore appelé tamarin velours appartient à la famille des légumineuses. Il se retrouve souvent en Afrique de l’Ouest et au Centre ; et se présente sous le nom de « Solom » au Sénégal, « Chat noir » en Côte-d’Ivoire, « Môké » en Guinée, « Assisouin » au Bénin, « Attitoè » au Togo. L’arbre, est très souvent d’une hauteur moyenne de 30 mètres avec des feuilles d’une couleur blanchâtre et produit un fruit couvert d’une enveloppe noir avec à son centre une pulpe d’une couleur plus ou moins argentée. Ce fruit a le mérite de se faire désirer par bon nombre de consommateurs togolais de toutes tranches d’âge. Soulignons que l’écorce, les feuilles et les racines aussi sont utilisées pour leurs vertus thérapeutiques. “Attitoè” est riche en glucose, en fructose, en fer, en magnésium, en cuivre et en protéines. Dans la tradition africaine, ses feuilles réduites en poudre et consommées, agiraient comme un puissant reminéralisant et amélioreraient la santé des organes génitaux de l’homme et de la femme. L’extrait aqueux de l’écorce serait utilisé pour remédier aux troubles gastro-intestinaux (diarrhées, ulcères, hémorroïdes) et même les infections respiratoires (bronchite, toux sévère). Les branches sont aussi utilises comme cure-dents.
Les togolais ont raisons d’apprécier ce fruit malgré qu’ils ignorent les vertus de ce dernier. Il faut noter que ces vertus doivent être confirmées par des études scientifiques poussée afin que nous prenions conscience des trésors dont nous disposions en Afrique.

LA CONSOMMATION DE TAMARIN

En sirop, en confiture, en jus, en pâte de fruit, en infusion, en tisane, en poudre, en comprimé, en gélules ou tout simplement brute, ce fruit peut être utilisé et consommé de différentes façons. Le tamarin peut également être incorporé dans de nombreuses préparations, comme des sauces, des ragoûts ou des gâteaux.

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LES BIENFAITS DE TAMARIN

Le tamarin est un fruit idéal pour faire le plein de vitamines. Et pour cause : il est riche en vitamines B1, B2, B11 et C. Grâce à sa forte teneur en fibres, en acide tartrique et en potassium, ce fruit faciliterait également le transit intestinal et améliorerait la digestion. Il s'agit donc d'un remède efficace contre les troubles intestinaux tels que la diarrhée, la constipation, les ballonnements ou les flatulences. Le tamarin est également connu pour soulager les nausées et les vomissements des femmes enceintes durant la grossesse.

Autre vertu du tamarin : il aurait un effet antiseptique, qui permettrait d’apaiser les troubles urinaires, comme la cystite, et les différents problèmes cutanés, tels que les plaies. Il permettrait de lutter contre les conjonctivites et soulagerait également les maux de bouche, comme les aphtes et les gingivites. Il est aussi recommandé lors des poussées dentaires des nourrissons car il les soulage. Grâce à sa richesse en tanins, le tamarin possède des vertus antioxydantes qui retardent le vieillissement des cellules.

La liste des bienfaits de ce fruit ne s’arrête pas là. Le tamarin permettrait également de désencombrer les voies respiratoires et donc de soigner les problèmes respiratoires, tels que la bronchite mais aussi les maux de gorge. Ce fruit est également réputé pour ses propriétés médicinales contre l’hypertension artérielle. Les feuilles du tamarinier aideraient à diminuer le taux de cholestérol dans le sang et la pression artérielle.

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LES VERTUS THERAPEUTIQUES DE TAMARIN

Les propriétés thérapeutiques de tamarin sont nombreuses. En effet le tamarin possède : 

Des propriétés antiseptiques

Grâce à ses propriétés antiseptiques, le tamarin s’avère être un très bon fruit pour soigner de nombreuses infections, particulièrement les troubles urinaires tels que la cystite. Pour bénéficier de ses effets médicinaux, vous devez le consommer en infusion, sous forme de boisson rafraichissante. Vous pouvez même cuisiner les feuilles de tamarinier (soupe ou salade) qui regorgent de vitamines et de minéraux. Sachez que le tamarin a une action efficace contre les bactéries. Ceci fait de lui un remède naturel pour lutter contre les affections dermatologiques.

Soulage les troubles digestifs

On trouve une très forte quantité d’acide tartrique et de potassium dans le tamarin, deux substances qui en font un excellent laxatif naturel et doux. Ainsi, si vous souffrez de troubles digestifs du genre constipation chronique, n’hésitez pas de consommer du tamarin. Il protège efficacement le système digestif et améliore le transit intestinal. Après chaque repas, en particulier après le déjeuner, prenez l’habitude de consommer une infusion au tamarin. Ce fruit est également recommandé aux personnes qui souffrent d’ulcère.

Combat le vieillissement des cellules

Sa composition en tanins, plus particulièrement dans son écorce, fait de lui un parfait astringent naturel. Le tamarin possède également une grosse quantité de vitamines (surtout vitamine C) et d’antioxydants. Ainsi, si vous mangez régulièrement du tamarin, cela permettra de retarder le plus possible le vieillissement de vos cellules et d’améliorer l’élasticité de votre peau. Rien de tel qu’une solution naturelle pour prendre soin de notre corps !

Soigne les problèmes cutanés

Dermatoses, plaies, infections de la peau ? Utilisez du tamarin ! Grâce à sa forte teneur en géraniol et en limonène, il peut être ingéré ou appliqué directement sur la zone affectée. Eh oui, le tamarin est un anti-infectieux naturel capable de neutraliser les bactéries responsables des affections cutanées. En plus de l’infusion au tamarin, vous pouvez faire une décoction avec les écorces du tamarin pour soigner les dermatoses ou autres infections cutanées. Pour ce faire, faites cuire un morceau d’écorce (15 cm environ) dans un litre d’eau pendant environ 30 minutes. Puis, laissez macérer deux heures avant de l’appliquer sur les parties concernées. Vous pouvez ajouter un litre de décoction dans dix litres d’eau pour vos bains. Une solution idéale pour empêcher que les petits bobos des enfants ne s’infectent.

Booste le système hépatique

Saviez-vous que manger du tamarin chaque jour permettait de nettoyer les organes essentiels, notamment les reins et le foie ? Pour un bon fonctionnement de votre foie, pensez donc à consommer du tamarin régulièrement, de préférence sous toutes ses formes !

Traite les maux de gorge et les problèmes respiratoires

En phytothérapie, le tamarin est utilisé pour soigner la bronchite. C’est parce qu’il agit comme un expectorant qui permet de libérer les bronches et aide le patient à mieux respirer. Le tamarin est également idéal pour soulager les maux de gorge. Pour cela, il est recommandé de prendre 2 à 3 tasses d’infusion au tamarin par jour. Comptez 20 g de pulpe pour un litre d’eau. Pour plus d’efficacité, n’hésitez pas à faire des gargarismes avec !

Facilite la poussée des dents des nourrissons

Vous ne le savez peut-être pas mais la poussée dentaire chez les nourrissons peut être une période extrêmement délicate et très éprouvante pour les parents. Il a été prouvé que le tamarin est un remède efficace pour faciliter la poussée dentaire des petits. Il faut appliquer délicatement quelques gouttes d’infusion tiède sur ses gencives. Sachez que la consommation de tamarin est également bénéfique pour les personnes qui souffrent de gingivite et d’aphtes. Vous pouvez même faire des bains de bouche.

Idéal pour les personnes prédisposées à de l’hypertension

Sachez que les feuilles de tamarinier peuvent aider à faire baisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang et de normaliser la pression artérielle. Si vous êtes sujet à de l’hypertension, n’hésitez donc pas à en consommer. Il en va de même pour les personnes qui souffrent d’hypertension. Intégrer le tamarin à vos habitudes alimentaires ne peut qu’être la meilleure solution pour vos problèmes d’hypertension.

LES CONTRES INDICATIONS DE TAMARIN

Il n’existe pas de contre-indication pour le tamarin. Cependant, les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants doivent demander l’avis d’un médecin avant de l’utiliser et veiller à respecter la posologie. À fortes doses, ce fruit peut causer des troubles du transit.

VERTUS THERAPEUTIQUE DE CONCOMBRE

DESCRIPTION

Appartenant à a famille des cucurbitacées, le concombre est un légume très prisé à travers le monde. Pauvre en calories, mais contenant une quantité importante de minéraux et de vitamines essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, ce légume a de nombreux bienfaits pour la santé.

Ce légume est essentiellement composé d’eau. On trouve également dans le concombre une quantité importante de fibres, de minéraux (potassium, siliciums magnésium) et de vitamines (A, B6, C, E, K). On retrouve aussi dans ce légume des composés phénoliques.

On dit qu’il est originaire d’Inde même si l’on en n’est pas sûr. Il est cultivé dans l’Est de l’Asie depuis plus de 3000 ans et il est probable qu’il ait été apporté en Europe par les romains. Il appartient à la même famille que la pastèque, le melon et la courge. Même si l’on croit souvent que c’est un légume, c’est en fait un fruit.
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PROPRIETES DE CONCOMBRE

Les propriétés du concombre pour la peau : la peau du concombre s’utilise dans plusieurs traitements esthétiques car elle contient une grande concentration d’acides caféique et ascorbique et de la vitamine C. Ces derniers aident à entretenir la peau, soulagent les irritations et réduisent les inflammations. On l’applique directement sur l’épiderme. Dans l’imaginaire collectif, le concombre est un “classique” des SPA et des traitements de beauté des yeux. Il aide à la fois à combattre les maladies comme l’eczéma et le psoriasis. La peau du concombre n’est pas uniquement bonne à utiliser sur la peau, elle peut aussi se consommer en sirop. Il faut alors la râper et la mélanger à un peu d’eau et le jus d’un demi citron pour nettoyer et purifier l’organisme.

Propriétés du concombre pour les tissus : l’un des composants du concombre est la silice qui offre beaucoup de bénéfices pour la santé. La silice est un minéral qui a la capacité de renforcer les tissus connectés du corps, c’est-à-dire les muscles, les ligaments, les tendons, les cartilages et les os. Elle aide à garder une peau saine et est donc présente dans de nombreuses crèmes qui traitent l’acné et les maladies cutanées.

Pour le système cardiovasculaire : il contient de grandes quantités de magnésium, de fibres et de potassium. Ces trois composants aident à réduire la tension artérielle.

Pour la digestion : si vous avez des problèmes digestifs comme l’acidité ou des lourdeurs dans l’estomac, n’hésitez pas à manger du concombre qui vous apportera des fibres, de l’eau, du potassium et du magnésium, présents dans sa peau.

VERTUS THERAPEUTIQUE

Anti-cancer

La cucurbitacine contenue dans le concombre contient des propriétés anti-inflammatoires, qui diminueraient la croissance des cellules cancéreuses. Sa teneur en antioxydants lui permet également de protéger les cellules contre les radicaux libres, ces molécules impliquées dans le développement de certains cancers et autres maladies cardiovasculaires.

Allié minceur

Composé à plus de 95% d’eau, le concombre est un fruit rafraîchissant ayant une très faible valeur calorique. Il présente également un indice de satiété élevé et constitue un véritable atout pour les personnes qui surveillent leur ligne. Selon des chercheurs japonais, son index masticatoire élevé favoriserait, de plus, le déstockage des graisses abdominales.

Propriétés cardiovasculaires

Le concombre est une source naturelle de magnésium, de fibres et de potassium, trois composants qui participent à la réduction de la tension artérielle. Consommé avec sa peau, il apporte également de la peroxydase à l’organisme, une protéine qui réduirait le cholestérol ainsi que des triglycérides. Il diminuerait donc le risque de maladies cardiovasculaires.

Atout beauté

Le concombre est présent dans de nombreux cosmétiques. Il aide à lutter contre les démangeaisons et les rougeurs cutanées. Ses vertus adoucissantes, alliées à ses propriétés anti-inflammatoires aident à décongestionner la peau et à atténuer les cernes et les poches. Par ailleurs, sa teneur en silicium et en soufre stimule la croissance des cheveux.

Diurétique naturelle

L’eau contenue majoritairement dans ce fruit renferme d’importants minéraux et oligo-éléments. Ainsi, sa haute teneur en potassium associée à son faible taux de sodium en fait un allié idéal pour éliminer les toxines et l’excès d’eau dans l’organisme. Consommé régulièrement, il est un excellent draineur et favorise la dissolution de calculs rénaux.

Apaisant et antistress

Le concombre serait un calmant naturel qui permettrait de lutter contre le stress et l’anxiété. La pyridoxine présente dans ce légume est reconnue pour ses vertus apaisantes et est employée dans certains médicaments pour les enfants sujets aux angoisses.

Haleine fraîche

Le concombre permettrait de soulager la mauvaise haleine. Appliqué sur le palais pendant 30 secondes, les composés photochimiques contenus dans ce légume élimineraient les bactéries buccales responsables de la mauvaise haleine.

POURQUOI IL FAUT CONSOMMER LE CONCOMBRE ?

C’est un excellent diurétique grâce à sa grande teneur en eau, ce qui fait qu’il est conseillé pour éliminer l’excès de liquides ainsi que les graisses de l’organisme.

Il permet de niveler l’acide urique et est donc recommandé pour les personnes qui souffrent d’hypertension ou de rétention d’eau (qui se manifeste surtout dans les chevilles).

Il est très riche en cellulose, il faut donc le mâcher correctement afin d’éviter l’indigestion.

C’est un bon réparateur des muqueuses présentes dans l’intestin et est très efficace pour protéger l’estomac.

Apporte peu de calories ce qui aide à maintenir la vitalité et à baisser les quantités de graisses présentes dans notre corps.

Aide à éliminer les toxines de l’organisme.

Nourrit nos défenses immunitaires grâce à sa teneur en vitamines du groupe B (surtout B3, B5 et B9), en hydrates de carbone, en graisses et en “bonnes” protéines.

Protège des rhumes grâce à sa contenance en vitamine C et aide à la cicatrisation.

Retarde le vieillissement de la peau et des cellules grâce aux vitamines A, C et E.

Protège des substances toxiques présentes dans les aliments et dans l’environnement.

Indications thérapeutiques

Du fait de sa richesse en antioxydants, le concombre protège les cellules contre les effets des radicaux libres. Sa consommation permet donc de lutter contre le vieillissement précoce des cellules.

En outre, la cucurbitaine ainsi que d’autres substances contenues dans le concombre empêcheraient le développement des cellules cancéreuses et aident à prévenir la survenue de pathologies cardiovasculaires.

Par ailleurs, sa consommation permet de réduire la tension artérielle et le taux de mauvais cholestérol dans le sang. La consommation de concombre est donc bénéfique pour le cœur.

Composé à plus de 90 % d’eau, le concombre a une faible valeur calorique et sa consommation permet d’avoir rapidement une sensation de satiété. C’est donc un excellent allié pour perdre du poids.

De plus, la pyridoxine présente dans cette plante à des propriétés calmantes. La consommation de concombre aiderait à lutter contre l’anxiété et le stress.

Le concombre a également une action diurétique. En effet, sa consommation aide à éliminer les toxines accumulées dans l’organisme et lutter contre certaines affections des reins et la vessie.

Présent dans certains produits cosmétiques, le concombre hydrate et nourrit la peau. Appliqué au niveau des yeux, il permet d’atténuer les cernes causés par la fatigue.

Ce légume a aussi une action anti-inflammatoire. Le jus de concombre peut être utilisé pour soulager les douleurs provoquées par le rhumatisme et l’arthrite, car ce jus aide à éliminer l’acide urique présent dans l’organisme.

Aussi, ce légume permet de traiter certaines affections buccales et lutte également contre la mauvaise haleine.

Mode d’emploi

Le concombre peut être consommé cru ou en salade. Il est aussi possible de le consommer sous forme de jus. On peut le mélanger au jus de carotte (association bénéfique pour faire baisser le taux d’acide urique), au jus d’épinard ou de laitue. Certaines personnes préfèrent dégorger le concombre dans du sel avant de le consommer, mais cela fait perdre certaines substances actives (les minéraux) de ce légume. Aussi, pour profiter au maximum des substances présentes dans le concombre, il est recommandé de le manger sans l’éplucher, car la majorité des antioxydants du concombre se trouve dans sa peau.

Risque et mise en garde

Les graines du concombre peuvent le rendre difficile à digérer, il est conseillé de les retirer et surtout mastiquer le concombre. Aussi, une consommation excessive de concombre peut provoquer des troubles digestifs.